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El Municipio de San José del Palmar se encuentra situado al Sur Este del Chocó, en los límites de los departamentos de Risaralda y Valle del Cauca. Comparte con los Departamentos limítrofes dos ecosistemas de gran importancia, el Parque Nacional Natural de c y la Serranía de Los Paraguas.
La cabecera municipal de San José del Palmar está ubicada a 1100 metros de altura sobre el nivel del mar, a los 4° y 54’ de latitud norte y 76° 15’ de longitud oeste del Meridiano de Greenwich. La extensión aproximada del municipio es de 947 km2.
El municipio limita por el norte con el municipio de Condoto; al sur con los municipios de Sipí y Novita, por el este con los departamentos de Risaralda y Valle del Cauca; por el oeste con el municipio de Novita. Reseña Histórica - Población: Los primeros habitantes fueron indígenas del grupo Emberá Chamí; antes del proceso de colonización que dio origen a su fundación, ya existían a las orillas del río Ingará, en la localidad de Valencia, pobladores negros provenientes de la cuenca del río San Juan; y posteriormente se asentaron en el territorio colonos provenientes de otras regiones del país, principalmente de los departamentos de Antioquia, Valle del Cauca, el viejo Caldas y Tolima.
De estos grupos de pobladores, el indígena es el que menor presencia tiene en la actualidad, debido fundamentalmente a la alteración de sus condiciones de vida a consecuencia de la presión del proceso mismo de poblamiento.
En las veredas de Copeg, Suramita y Río Blanco se localizan los pocos descendientes de los aborígenes del municipio. Los otros grupos étnicos permanecen en el territorio y constituyen la mayoría de la población actual.
Corregimiento La Italia - San José del Palmar: El corregimiento de la Italia es el más grande del Municipio de San José del Palmar, brindando este el mayor porcentaje de desarrollo para la Comunidad Palmareña, esta ubicado a 30 minutos de la Cabecera municipal. Cuenta con el 30% de la Población total, se constituye su agricultura por las Palmas de Chontaduro, la Ganadería y la Pesca, cuenta el paso del río Ingara. La población tiene acceso a la Educación, Salud y bienestar social. El corregimiento esta sobre 400 msnm, con una temperatura de 35ºC.
Corregimiento - San Pedro de Ingara: El corregimiento de San Pedro es el más antiguo del municipio de San José del Palmar, cuenta con mucha riqueza natural e hídrica, esta ubicado a la orilla del río Ingara, a 45 minutos de la cabecera municipal, tiene aproximadamente 100 habitantes de los cuales el 80% se dedican a la agricultura, la cual se basa en la Palma de Chontaduro, Cacao, Borojó; el corregimiento esta a 350 msnm a una temperatura de 37ºC.
Serranía de los Paraguas : Ubicada entre los límites de los departamentos del Valle del Cauca y el Chocó. Tiene una extensión aproximada de 150.000 hectáreas
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